Le premier défi, lorsque la vie nous amène à prendre soin d’un proche, est d’abord de se reconnaître en tant qu’aidant naturel. Ensuite, il faut savoir garnir son bottin de ressources afin de traverser cette période sans s’épuiser.
Un aidant naturel est une personne qui prend de son temps pour s’occuper d’un proche qui souffre d’une incapacité permanente ou temporaire due à un handicap, un accident, une maladie ou une perte d’autonomie.
Même si vous ne prenez que quelques heures par semaine de votre temps, dans la mesure ou vous le faite bénévolement, vous êtes un aidant naturel, et ce, même si la personne aidée n'habite pas avec vous.
Il faut savoir demander de l’aide avant d’être au bout du rouleau. Savoir reconnaître ses limites et les respecter vous permettra d’exercer votre rôle d’aidant naturel plus longtemps et, surtout, plus sereinement.
Si vous n’êtes toujours pas certain de votre rôle d’aidant, posez-vous les questions suivantes:
- Est-ce que je fais les courses pour un proche?
- Est-ce que je l’accompagne lors de ses rendez-vous médicaux?
- Est-ce que je l’aide à se laver, s’habiller, se coiffer?
Est-ce que je fais son ménage, sa lessive?
- Est-ce que je surveille sa prise de médicaments?
- Est-ce que je l’assiste dans ses transactions bancaires?
Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ses questions et que vous le faites gratuitement, vous êtes un aidant naturel.
L’aidant naturel a plusieurs dossiers à gérer simultanément. Entre les questions d’ordre financier, les problèmes de communication, la gestion des relations familiales, la gestion du temps et les soins de santé à donner au proche aidé, il est parfois bien difficile de s’y retrouver. Plusieurs ressources et services existent pour soutenir tant la personne aidée que la personne aidante. Comment les connaître et y avoir accès? Les ressources suivantes peuvent vous aider à y voir plus clair.
L’APPUI de Laval
450 681– 7090
Mission: Soutien aux proches aidants.
Services: Ligne téléphonique d’écoute, d’information et de référence et financement de projets.
Ligne Info-Aidant
1 855-8LAPPUI
1 855-852-7784
Service d’écoute, de soutien et de référence adapté aux besoins des proches aidants.
L’Association lavalloise des personnes aidantes (ALPA)
450 686-2572
Mission: Améliorer les conditions de vie des personnes aidantes.
Services: Répit, information, conférences, groupes de support, formations, références.
Ligne d’intervention auprès des personnes suicidaires ou de leurs proches.
Service d’accueil, d’évaluation, d’information, de sensibilisation, de soutien et de référence aux victimes de violence conjugale et leurs proches.
Les demandes d’accès au dossier médical ne font pas partie du mandat du CAAP – Laval.
Si vous êtes victime d’exploitation ou si vous croyez qu’un proche en subit.
Ligne d’écoute, d’information et de référence destinée aux victimes d’agression sexuelle et leurs proches.
Service d’accueil et d’accompagnement pour les personnes de 50 ans et plus victimes d’abus, de violence ou de négligence.
Ligne d’aide destinée aux aînés qui subissent des abus ou à leurs proches.